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안녕하세요여드름 치료 중점, 신천 소솜 피부과 피부과 전문의 장희선 원장입니다.

요즘은 아름다운 라인의 몸매  아니라 건강하게 빛나는 피부를 만들기 위해 다이어트와 피부 관리를병행하시는 분들이 많습니다하지만 다이어트는 성공적으로 이뤄졌는데 미처 예상치 못한 가슴 여드름때문에 건강하고 매끄러운 피부 만들기 프로젝트가 좌절되고 맙니다.




등과 가슴은 노출이 많은 부위가 아니라서 평소에는  관심을 갖지 않지만봄이 되면서 슬슬 노출의 계절인여름을 앞두고 등과 가슴 여드름이 고민되어 피부과를 찾는 환자가 급격하게 늘어납니다.  

얼굴에 비해 소홀했던 만큼 오랫동안 방치되어 색소 침착이 심하고여드름이 상당히 진전된 상태로 병원을찾는 경우가 많습니다.  다가올 여름이번 칼럼을 통해 건강하고도 깨끗한 몸매를 만들고 관리 하는 것에도움을 드리고자 합니다.

 

 

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·가슴 여드름은  나는 걸까?


등과 가슴에 여드름이 나는 원인은 일반적인 여드름 발생 원인과 크게 다르지 않습니다등도 얼굴 피부와마찬가지로 솜털이 많고솜털마다 피지선이 존재하기 때문에 피지의 배출이 원활하지 않거나 노폐물 등으로모공이 막히면 여드름이 발생하게 됩니다. 특히 등의 경우는 피부의 두께가 얼굴에 비해서 두껍기 때문에 모공각화 현상이 쉽게 발생할  있고방치하거나 무의식 중에 뜯는 경우가 많아 얼룩덜룩한 자국으로 흉이 남는경우가 많습니다.

등과 가슴은 얼굴에 비해 손이 닿는 빈도가 확연히 낮음에도 여름철 무더위와 따가운 햇빛그리고 일교차가 날씨 때문에 피부가 자극을 받고 피지 분비가 활발해져 다른 계절에 비해 여드름이 쉽게 발생하며 일상적인생활  에서의 피로와 스트레스음주불규칙한 생활 패턴 등이 더해지면 여드름이 심해지기도 합니다.

 

·가슴 여드름 관리법


얼굴 여드름과 같이 1 바디 스크럽을 통해 묵은 각질과 함께 피부에 쌓인 노폐물을 제거하는 것이좋습니다여드름이 심하다면  1 살리실산 등을 이용한 스킨 스케일링이나 광감작제를 피부에 도포한 여드름의 치료 광원을 이용하여 여드름균을 사멸시키는 PDT 치료 또한 증상 개선에  도움이   있습니다.

여드름은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 나타나기 때문에 한번의 치료로 완치를 바라기보다는 여드름의염증 반응을 최소화하여 흉터가 남지 않도록 관리하는데 집중하여야 합니다.    



생활 속에서  ·가슴 여드름을 예방하는 생활 수칙


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1. 클렌징

평소에 샤워를 하면서 헤어 린스 사용  또는 보습을 위해 유분기 있는 제품을 사용한  손이  닿지 않는부위는 대충 닦아내는 경우가 많습니다이러한 습관이 계속되면 등에 각질이 과도하게 쌓이고여름철에는노폐물이나 땀이  씻기지 않고 남아 여드름이 나기 때문에 전문 제품을 이용해서 손이 닿지 않는 부위까지깨끗하게 클렌징 함으로써 여드름 방지하도록 합니다그러나 여드름이 생기는 것에 너무 스트레스를 받아과하게 세안 또는 때를 밀거나스크럽제 등을  과다하게 사용하여 오히려 증상의 악화는 경우가 있으니주의하여야 합니다.


2. ·수분 런스

얼굴에는 스킨부터 에센스크림까지 각종 제품을 다양하게 사용하면서 등이나 가슴에는 아무것도 바르지않는다는 사람들이 의외로 많습니다건조하게 각질이 잡히면서 모공을 막는 경우도 있고유분이 과도한경우도 있어 등과 가슴 부위 피부도 ·수분 밸런스를 맞춰주는 것이 매우 중요합니다여드름이 발생한다고무조건 유분을 없애는 것이 아니라 얼굴과 마찬가지로 본인의 상태를 정확하게 점검해서 적절한 보습이나피지 조절 제품 등을 사용하는 것이 필요합니다.


3. 몸에 접촉하는 의류 관리

등이나 가슴과 직접 닿는 옷의 소재는 자극이 적고  흡수율이 높은  소재가 좋으며특히 여름철에는 소재의 옷을 입어 피부 자극을 최소화합니다의류 자체의 소재와 더불어 세탁할 때도 잔류 세제가 남아 있지않도록 적정량의 세제 사용과 반복하여 깨끗한 헹굼이 필요합니다.


4. 반신욕

1주일에 2~3 정도의 반신욕을 통해 땀을 배출합니다적당한 시간  간격의 반신욕은 땀과 함께 체내노폐물을 배출해 주는 효과 외에도 피부 상부의 혈액 순환을 활발하게 하여 피지선을 자극하는 열을 함께배출하는 효과가 있습니다그러나 화농성 여드름을 동반하는 경우는 주의가 필요하고홍조가 있는 분은반신욕으로 인해 홍조가 심해질  있으므로 제한적으로 하거나 아예 피하시는 것이 좋습니다.


바른 자세와 어깨 근육 뭉침 방지

구부정한 자세나 뭉친 근육은 원활한 혈액 순환을 방해하므로 바른 자세를 유지하고 뭉친 근육을 풀어주어혈액 순환에 막힘이 없도록 관리하는 것이 필요합니다털과 피지선혈관의 상관 관계는 구조적유기적으로연결되어 있으므로 혈액 공급이 원활하지 못하면 피지 배출도 정체되거나 기능이 떨어지면서 여드름이 발생할 있습니다.


6. 태닝


등과 가슴에 염증이 있는 상태에서 태닝을  경우자외선이 염증 부위에 색소형성을 자극하여 얼룩덜룩한색소침착을 남길  있으므로 주의하여야 합니다.

 

P.S> 이처럼 다양한 요인으로 등과 가슴에 여드름이 발생하게 되는데 눈에 보이는 것만 빨리 없애는 법을찾기보다는 라이프 스타일생활 습관 등의 근본적인 원인을 파악하여 함께 치료하는 것이 무엇보다중요합니다지금부터 관리하면 다가오는 여름을 건강하고 아름다운 몸매로매끄럽고 탄력적인 피부미인으로 거듭날  있습니다

Who's 장희선원장

profile

장희선 잠실 소솜피부과 원장 / 피부과전문의

 

전) 을지병원 피부과 외래교수

전) 우태하 한승경 피부과 원장

대한 피부과학회 정회원, 대한 피부과의사회 정회원

대한 여드름학회 정회원, 대한 피부미용과학회 정회원

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