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안녕하세요 잠실 소솜피부과 피부과전문의 장희선 원장입니다. 
조금 따뜻하게 풀렸다 다시금 옷깃을 꽁꽁 여미게 하는 날씨가 반복되고 있습니다. 이렇게 추운 날씨가 지속적으로 이어지는 시기에는 난방이 잘되는 실내와 실외의 큰 기온 차에 기인하여 안면홍조증을 호소하며 피부과에 내원하시는 분들이 늘어나곤 합니다. 
 
 안면홍조란 사소한 감정 변화나 약간의 온도 차이에도 얼굴이 금세 달아오르거나 특별한 이유 없이도 얼굴이 붉어지며 지속되는 상태를 말하는데요,  겨울철 실내외 온도차로 인해 증상이 발현되는 대표적인 피부 질환 중 하나입니다.
 추운 겨울 낮은 외부 온도에 노출되면 피부는 자율신경계 반응으로 혈관들을 수축시켜 체온을 보호하다가 따뜻한 실내로 이동하면 체온이 상승됨에 따라 혈관도 항온유지를 위한 열발산을 위해 이완되게 됩니다. 기본적으로 혈관예민도가 증가해있는 피부에 있어서 이렇듯 혈관의 수축과 이완이 반복되다보면 혈관의 탄력이 떨어지게 되어 고정적인 안면홍조을 유발하게 됩니다.
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안면홍조가 생기는 5가지 이유
겨울철 실내외 온도차에 의해 유발되는 대표적인 피부 증상인 안면홍조는 낮과 밤의 기온차가 심한 봄철 환절기에도 나타납니다. 특히 신체 여러 부위 중 얼굴에 빈번하게 나타나는데, 이는 직접적으로 공기와 접촉하게되는 표면적이 넓어 온도 변화가 많은 부위이기 때문입니다. 얼굴 중에서도 양 볼에는 다른 부위에 비하여 진피내에 혈관이 많이 분포되어 있기 때문에 더 쉽게 붉어집니다. 

1. 감정변화
사춘기에 있는 청소년들에게 흔히 나타나는 것은 감정변화가 심한 경우입니다. 이렇게 정서적으로 자극을 받으면 자율신경이 자극되어서 혈관이 늘어나는 현상이 반복되면 결국 안면홍조가 나타나는 것입니다. 

2. 여드름, 일광화상, 탈수
오랫동안 여드름이나 피부염을 앓게 되면 후유증으로 안면 홍조가 발생할 수 있습니다. 또한 감기와 같은 감염이나 일광화상, 탈수 등 발열을 일으키는 어떤 원인에도 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 피부가 오랫동안 햇빛에 노출되면 피부의 혈관을 싸고 있는 탄력 섬유가 손상되어 혈관이 확장됩니다. 

3. 알코올
알코올을 마셨을 때 얼굴이 유달리 빨개지는 경우가 있는데 이런 사람들은 알코올을 분해하는 효소가 선천적으로 모자란 사람들로 이처럼 알코올 분해 효소가 적은 체질을 갖고 있으면 나타나게 됩니다. 

4. 혈액순환질환
체질적으로 혈관이 잘 늘어나서 안면홍조와 함께 여드름과 비슷한 염증 병변들이 얼굴에 발생하기도 합니다. 게다가 혈액순환에 영향을 주는 질환(당뇨병, 심장질환, 갑상선 질환 등)에 의해서도 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 고혈압약이나 콜레스테롤 약 중에도 안면홍조를 유발시키는 약물들이 있으며, 비타민 B군 일종인 니코틴산을 과량 복용시 얼굴이 붉어지는 경우가 있습니다. 

5. 아토피 피부염이나 지루피부염
아토피 피부염이나 지루피부염과 같은 만성 습진의 경우도 잦은 염증 반응으로인해 혈관이 발달하여 안면 홍조를 유발시킬 수 있습니다.  습진의 치료에 주로 사용되는 스테로이드 성분을 장기간 얼굴에 바르게 되면 피부가 얇아지고 피부 밑의 혈관이 더욱 발달하고 수가 늘어나게 되어 홍조를 악화시킬 수 있습니다.   

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안면홍조치료, 올바른 방법과 예방
안면 홍조는 위와 같은 원인 때문에 장기간에 걸쳐 약해진 혈관이 실내외 온도 변화가 큰 겨울철에 과민 반응을 보이며 두드러지는 것입니다.  따라서 겨울철에 증상이 악화되었을 때 뿐만 아니라 평소 혈관의 과민반응을 억제하도록 주의 하는 것이 좋겠습니다.
 홍조치료는 피부과전문의와 상담을 통해 정확한 진단이 필요하며 전문적인치료가 필요할 경우는 레이저에 따라 보통 2-4주 간격으로 3~5회 정도 시행하며 증상의 심한 정도, 부위, 개인의 피부타입에 따라 달라질 수 있습니다. 레이저 치료를 받은 후 수일에서 수주에 걸쳐 증상이 점차 호전되며 증상 호전 정도에 따라서 유지치료의 정도와 횟수 등이 결정됩니다.

안면홍조증은 치료 효과가 빠르게 나타나지 않고 치료 후에도 여러가지 자극으로 인해 재발되는 경우가 많습니다. 그러나 지속적인 피부과적 치료와 함께 생활 습관을 교정하고 관리를 병행한다면 홍시같은 얼굴이 복숭아빛 얼굴로, 파운데이션에 비비크림, 파우더까지 필요했던 얼굴이 가벼운 메이크업 베이스만으로도 자신있는 얼굴이 될 수 있답니다.

안면홍조 자가진단 테스트

□ 사우나, 찜질방을 자주 즐기는 편이다.
□ 현재 여드름이 있거나 과거 과거 여드름을 잘 관리하지 못해 붉은 흔적이 남았다.
□ 온도 차가 심한 곳에 가면 얼굴이 쉽게 붉어진다.
□  메이크업을 할 때 볼의 붉은 부분이 늘 신경쓰인다.
□  얼굴이 붉어질 때 열감이 느껴지고 땀이 나기도 한다.
□  최근 3개월 동안 레이저나 필링 시술을 받은 적이 있다.
□  여름에 피서지에서 강한 햇볕에서 태닝을 한 적이 있다.
□  현재 갱년기를 겪고 있거나 갱년기가 곧 시작될 조짐이 보인다.
□  사춘기에 접어들어 급격한 감정 및 호르몬 변화가 생겼다.
□  피부질환으로 스테로이드 연고를 장기간 사용한 적이 있다.


체크박스.JPG1~2개 : 민감한 붉은 피부
  → 피부가 붉어지는 횟수가 잦아지고 붉어진 후 가라 앉기까지의 시간이 오래 걸린다면 화장품을 사용해 지속적인 관리가 필요하다. 여드름, 약간의 트러블이 동반된다면 주의를 기울여야 한다.
체크박스.JPG3~5개 : 안면홍조 피부 
  → 얼굴이 쉽게 붉어지고 한번 붉어지면 쉽게 가라 앉지 않는 피부다. 사우나, 찜질방, 자극적인 음식을 피하는 등 생활습관을 바꾸고 지속적으로 붉은 기를 관리할 수 있는 화장품을 사용하는 게 좋다. 전문가와의 상담 후 치료 방법에 대해 상의해야 한다.
체크박스.JPG6개이상 : 심한 안면홍조 피부
  → 어떤 화장품을 써도 피부에 자극이 되거나 금방 건조함을 느끼고 열감 때문에 불편하다. 피부 장벽을 강화해 주고 자극이 없는 화장품을 사용하는 것이 바람직하다. 피부과 전문가와 상담한 뒤 적극적인 치료를 받아야 한다.                                                                                                            

PS. 칼럼이 도움이 되셨는지요.  혼자 고민하기 보다는 피부과전문의의 정확한 진단을 통해 안면홍조를 극복하시길 바랍니다.

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Who's 장희선원장

profile

장희선 잠실 소솜피부과 원장 / 피부과전문의

 

전) 을지병원 피부과 외래교수

전) 우태하 한승경 피부과 원장

대한 피부과학회 정회원, 대한 피부과의사회 정회원

대한 여드름학회 정회원, 대한 피부미용과학회 정회원

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